イングリッシュブートキャンプ:由美です。
更新の励みになります。応援の1クリック、よろしくお願いします
↓ ↓ ↓
携帯はこちらへ⇒人気ブログランキングへ
なんだか、嫌なタイトルでごめんなさい(^_^;)
昨日からこんなんばっかですね(汗)
今年に入って、体のあちこちに、ガタが出始めました。
以前は営業職だったので、一日出歩いたりすることが多く、適度に運動してたのですが、
今はもっぱら、PCに向かってばかりです。
まさに、動かざること山の如し、です(笑)
そのせいでしょうか、肩凝り・首痛がひどいんですよ。
整体に通うようになって、ずい分楽にはなったのですが、このところ寒くなったせいか、
またぶり返したようです。
で、肩や首の痛みは、眼精疲労から来ることも、多いらしいんですね。
私のように、日がな一日中、PCに向かう仕事をしていると、目に良くないわけです。
そこで、思い切って眼鏡を買い変えました。
今話題の、ブルーライトを遮断してくれるという、素晴らしい眼鏡です。
ブルーライトって言われると、いしだあゆみのヒットソングしか、思い浮かびませんが(苦笑)
あのブルーライトとは、なんの関係もないのでしょうね。
そしてもちろん、横浜ともなんの関係も、ないのでしょう(^_^;)
この眼鏡で、少しは眼精疲労も、軽減されるでしょうかねぇ・・・
FBに、年のことを書いたら、優しい友人(ニュージーランド人)が、
こんな記事を、教えてくれました。
10 Good Things About Getting Older
There are plenty of good reasons for us to stop whining about our wrinkles
シワが増えたと嘆くよりも、素晴らしい理由が、たくさんあるのです。
とありますが、whine とは、めそめそする、という意味の動詞です。
Stop whining! めそめそするな!
これは、よく使います。
似た単語で、bitch というのもあります。
ただ、bitch はどちらかというと、ブーブー不平不満をまき散らす、という感じですね。
whine は、子どもが「うぇ~~~ん」と、泣きながら文句を言うような、そんなイメージです。
どちらも、口語で頻繁に使われるイディオムです。
覚えておきましょう。
記事の中の、
2. Every year you become a little richer in friends
7. You are luckier than a lot of people to still be alive!
この二つは、確かにそうだなぁと、しみじみ思います。
三十代以降にできた人脈、友人が、今の私の人生において、大きな位置を占めていますし、
もう人生の折り返し地点ですが、この年まで生きて来られたこと、それ自体が、
とてもラッキーなことだと、思うようになったからです。
特に、地震や津波などの災害、放射能など様々な問題を抱える、この日本において。
色々と考えさせられます。
ま、年を取ることは、誰にも平等にやってきますからね。
前向きに、楽しくいきたいと思いますo(^-^)o
この記事が役に立ったという方は、ポチっとお願いします
↓ ↓ ↓
寄る年波には勝てず
12
スポンサーリンク
SECRET: 0
PASS:
寒くて肩が凝ってめげる気持ちは分かりますが、由美さん、まだまだ若いですよ。
人生の先輩から見れば、ほんとに若いんです。
90歳の人は80歳が若いと言い、80歳は70歳が若いと言い、70歳は60歳が若いと言います。そうしてみると、40歳なんてまだお子ちゃまじゃないですか。
前向きな由美さんですから、心配はないですけど、健康管理はしっかりして下さいね。
体は資本です。☆
SECRET: 0
PASS:
ブルーライト横浜 Lol
意表を突かれて、電車で1人笑いです。
SECRET: 0
PASS:
いつもこっそり読んでます ( ´艸`)w
首こりたいへんですよね~
あたしも首凝りがひどくて
ネットで探し当てたんですが
首の胸鎖乳突筋をつかむってのがすごくききましたよ~
http://blog.nagoya-remedialtherapy.com/?eid=15 よかったら やってみてくださいね。
SECRET: 0
PASS:
三年くらい前から肩に来てます(T_T)
整形外科でストレッチをやってますが、それとは別にラジオ体操やってます。
心なしか効き目があるようです。
ラジオ第二で12時と15時からやっているのでお試しあれ(^_-)-☆
SECRET: 0
PASS:
>kariさん
お優しい言葉、ありがとうございます~
なんか、元気が出てきました(^_^;)
もう、あまりに肩凝り・首痛が治らないので、
ちょっと気分が塞いでおりまして・・・
職業病かなとも思いますが。
ホント、体が資本ですね~
SECRET: 0
PASS:
>こども英語 ♥ Platyさん
ブルーライトって聞いた瞬間、いしだあゆみの顔が浮かびましたよ(笑)
SECRET: 0
PASS:
>花の子木の子さん
こっそりと言わず、堂々と読んでくださいね(笑)
サイト、見ました。
めっちゃつかんでますねっ((((((ノ゚⊿゚)ノ
こんなにつかんで、大丈夫なんでしょうか・・・
でも、ちょっとやってみますね。
SECRET: 0
PASS:
>カオリンさん
ラジオ体操はいいっていいますね。
第一と第二がありましたね(^^;;
ストレッチ、私も気づいたときにやるようにはしてるんですが。
ついつい、こん詰めて作業とかしてると忘れちゃうんですよね。
ダメだなあと思うんですが(>_<)
SECRET: 0
PASS:
腰痛もひどくて、
寝返りを打つと腰骨がきしむ音がします(泣)。
余っている内臓脂肪を潤滑油に使えればどれだけ楽になるかと思いますが(汗)。
SECRET: 0
PASS:
>有賀亭 頑馬さん
腰痛も辛いですよね(>_<)
私は今のところ、腰痛はほとんどないんですが・・・
内臓脂肪を潤滑油に。
それができれば、どんなにかいいでしょうね(笑)
SECRET: 0
PASS:
先生はまだお若いですが、運動不足は注意しないといけませんね。カオリンさんもおっしゃっていますが、ラジオ体操は効果あります。私は五十肩がこれで治りました(笑)。第一を3~4セット続けてすると、汗が出てきますよ。時間がなくて座りっぱなしの人には手ごろないい運動だと思います。
SECRET: 0
PASS:
>briccoさん
やはり、ラジオ体操ですか。
日に3~4セットを目指して、がんばります!